妊娠出来ないとお悩みの方にマカサプリの効果とランキングをご紹介

マカとは

 

ペルー原産の植物です。アブラナ科の植物でカブやダイコンの仲間で根っこを焼いたり煮て食べたり、乾燥させておかゆやマカチーチャという発酵飲料の原料にされたりします。生育状況は4000m以上の高地で、年間平均気温が7℃以下という環境で生育します。マカは生命力がとても強く、土地の養分を全て吸収してしまうため一度栽培すると数年間は不毛地帯となると言われています。マカにはアルギニンやリジンなどの必須アミノ酸、リノール酸、α−リノレン酸などの不飽和脂肪酸等が含まれています。この不飽和脂肪酸は高血圧や高脂血症などの予防に効果があります。さらにカルシウムや鉄も含まれており、滋養強壮の食材として知られています。栄養価は小麦や米を上回り、カルシウムや鉄はじゃが芋以上に含まれています。

 

妊娠出来ない人のマカサプリ口コミ評判ランキング

 

マカには活力増量や集中力の向上、ストレス軽減、更年期障害の軽減、精力回復、不妊症の改善等の効果があります。これは、マカにはアルカロイド、ステロイド、サポニン、タンニン、アントシアニン等の成分が含まれているためです。これらの成分が内分泌腺の活動を活性化するためこのような効果が得られると考えられています。さらに、免疫力も向上させるので癌の予防にも期待されています。根の部分に豊富な栄養がつまっていてインカ帝国時代から貴重な栄養源として栽培され、重宝されてきました。また自然環境の苛酷な場所で育ち、そこの土壌から栄養素をまんべんなく吸いとるので一度マカを栽培した土地は数年間不毛になるといわれています。
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その豊富で貴重な栄養素から、アメリカのNASAでは宇宙食としても採用されています。宇宙の無重力空間では多くの体力・知力ともに必要となってくるのでマカがとても適しているのです。それでは、マカがなぜそんなに優秀な食材なのか詳しくみてみましょう。

 

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マカの男性への効果

マカはビタミン・ミネラルの他に必須アミノ酸と呼ばれる体内では生成されない成分を豊富に含んでいます。中でもアルギニンという成分にさまざまが効果があり、男性・女性にそれぞれに効力を発揮します。まず男性には精力増強・性機能向上の効果があり、男性なら年を重ねるごとに気になることですよね。これはアルギニンにより成長ホルモンが分泌され血流が良くなることから改善がみこめます。男性の陰茎動脈の血流ももちろん良くなるので勃起力も強くなり、それだけではなく精子の数も増やし活発化させてくれるんです。他にも滋養強壮・疲労回復にも効果があります。これは豊富でバランスよく含まれるアミノ酸により免疫力を高めたり、身体が丈夫になったり、新陳代謝がアップしたりとさまざまな効能が期待できるからです。なので疲れた時に飲みたくなる栄養ドリンクにもマカはよく含まれています。

 

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マカの女性への効果

次に女性にとってはきってもきり離せない月経に関する症状に効果があります。女性の悩みに多い生理痛はエストロゲンがうまく分泌させずにおこることがあります。マカには植物性のエストロゲンが含まれているのでこれにより生理痛が改善されるのです。またエストロゲンがうまく分泌されホルモンバランスが整うので不妊に悩む女性にもおすすめなんです。そして50代頃からおこりはじめる更年期障害にも効果があります。50代といえばちょうど閉経の時期で、閉経前になると急激にホルモンの分泌が減少し身体にさまざまなトラブルがおこってきます。そんな時もマカを摂取すればホルモンバランスが安定し改善されます。このようにマカには男性女性の特有の悩みに効き健康維持に役立ちます。年齢とともに気になってきたら毎日摂取することがおすすめです。サプリメントなら手軽にとることができるので、自分にあったものを選びましょう。

 

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マカサプリメント口コミ評判ランキング

 

 

小林製薬 マカEX

大手製薬会社の小林製薬が提供するマカサプリです。マカの含有量は業界トップクラスです。他にも疲労回復・滋養強壮効果のあるエゾウコギエキス、中国の万能薬高麗人参など他にも健康成分をバランスよく配合しています。また製品の管理も徹底していて保存料・着色料もいっさい含まれていないので安心して摂取できます。いつまでも現役でいたい方や若いころのようなスタミナが欲しい方におすすめです。初回30%オフ実施中です。送料無料です。
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価格 容量 評価
2,592円 60粒(30日分)

 

 

ネイチャーシード マカ+クラチャイダム

2011年にモンドセレクション金賞を受賞したマカサプリです。主成分であるマカのほかにも亜鉛・コエンザイムQ10・ビタミン類を配合しています。亜鉛は海のミルク牡蠣に含まれているのは有名でスタミナ源になります。コエンザイムQ10は美容成分では有名でアンチエイジングや疲労回復が期待できます。そして健康維持に役立てられるビタミン類、これらをバランスよく配合していて中高年男性の悩みに効きます。今なら最低10%オフ以上お得に購入できます。
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価格 容量 評価
4,000円 60粒(30日分)

 

 

AFC HUG maca(はぐマカ)

家族を育むに由来したサプリメントです。月経周期の乱れ、不妊、イライラ、集中できない等の女性の悩みを解決するマカサプリです。生マカ濃縮エキス、生マカ原末、赤マカ、黒マカ、有機マカの5種類が入っています。今なら開発元であるAFCの葉酸サプリとセットになってお得に購入することができます。
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価格 容量 評価
2,300円 120粒(30日分)